คนไม่ใช่น้อยเวลามองเห็นดารา นางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็

คนจำนวนไม่น้อยเวลามองเห็นดารา นางแบบ หรือดาราหนังโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็กำเนิดความอยากได้ที่จะมีแบบงั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยนะครับว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราภาพยนตร์โป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างง่ายดายจำต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันและก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราหนังโป๊ย้ำเป็นพิเศษ แต่ว่าก็มีหลายท่านที่พูดว่าของกินคลีนนั้นแพงอย่างยิ่ง วันนี้จึงอยากจะขอเชื้อเชิญทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนง่ายๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบดาราภาพยนตร์โป๊แบบเป้าหมายไว้และไม่ต้องฟุ่มเฟือยในกระเป๋าด้วยนะครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนประกอบของความอร่อยได้ง่ายๆเพียงแต่มีไข่แดงหนึ่งไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่แล้วก็ผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสุขไปกับอาการคลีนรสยอดเยี่ยมจากฝีมือพวกเราเองได้ไม่ยากแล้วล่ะนะครับ

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกเมนูกล้วยๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นที่จะต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแม้กระนั้นอร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบรวมทั้งวิธีทำที่ง่ายแสนง่ายแค่เพียงมีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักสดตามใจชอบเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับอาหารคลีนได้อย่างไม่ยากเย็นอย่างที่ไม่คาดฝันเลยล่ะครับ

4.ข้าวคลุกอะโอ้อวดค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงแค่ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น แล้วก็ไข่เจียวดอกแพร่แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแค่พวกเราใส่ส่วนผสมทุกสิ่งที่กล่าวมาคลุกเคล้าจนเข้ากันแล้วก็ค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับผม

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่อาหารมื้อเช้าง่ายๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแต่แปลงจากซีเรียลเป็นผลไม้และก็แล้วก็เมล็ดพืชบดกรุบเคี้ยวมันตามใจชอบ และหลังจากนั้นก็ให้เทนมลงไปผสมกันไปจนกว่าจะเข้ากันแล้วก็อิ่มอร่อยไปกับมื้อเช้าแสนได้แต่ว่าได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6. หนัง18+ ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารเช้าคลีนง่ายๆอีกอย่างที่พวกเราทำเป็นที่บ้านเพียงแต่มีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันตามติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าดึงดูดดวงใจจำนวนไม่ใช่น้อย

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นเป็นกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน บางคู่บางครั้งก็อาจจะเย็ดกันทุกเมื่อเชื่อวันไม่น่าเบื่อเสมือนหนัง X ในขณะที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ไม่ว่าแม้กระนั้นนั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความข้องเกี่ยวของชีวิตแต่งงานในแนบชิดกันมากขึ้น ทำให้สามีรักสามีหลงไม่หนีหายไปมีอื่นถ้าเกิดคุณผู้หญิงรู้จักการเพิ่มลีลาท่าทางสักนิด ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งและร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากว่าหนัง X ทำกันบ่อยๆหรือเป็นเรื่องเสื่อมเสียอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านเรามาช้านานอะไรแม้กระนั้นมันคือเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของอย่างงี้จำต้องทำความเข้าใจ อย่างที่กล่าวเอาไว้ในข้างต้นว่าชาวไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่ควรบอกหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงพูดคุยของเพื่อนฝูงที่สนิทมากๆก็ไม่ควรคุยประเด็นนี้ทั้งที่มันเป็นเรื่องซึ่งสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ความคิดเห็นกันได้ แล้วแบบงี้เราจะไปหาศึกษาจากไหนได้นอกจากในหนัง X ซึ่งที่ตรงนี้คนไหนกันแน่ที่ทำก็ถือว่ามีความบากบั่นในการศึกษาดีเยี่ยมครับ แต่คนไหนกันที่ยังมิได้ทดลองผมต้องการให้เปิดใจดูซักนิดแล้วจะรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แม้กระนั้นทั้งนี้ก็ยังมีหญิงที่ไม่สนใจเรื่องนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปเยอะขึ้น เมื่อคุณต้องเจอกับคู่ทุกข์คู่ยากที่ไม่สนใจเหมือนกว่าคุณจะเสร็จสมหรือไม่ ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นว่าคุณจำนนทำแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางร่างกายและใจมากมายหลายอย่างด้วย

ส่ายและร่อนอย่างไรให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสจุดเด่นของการร่วมเพศนั้นมีข้อแม้ว่าคุณจะต้องมีความสบายกับมันเพียงแค่นั้น ซึ่งถ้าเกิดก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาคุณไม่มีความสุขมันอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายบางทีอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะอะไรคุณจำเป็นต้องปลดปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจแบบงั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ ถ้าเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดงามๆดูดีๆหลายท่าแต่เพียงแค่เยอะมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะทราบว่าท่าไหนที่คุณเสียวมากที่สุดเป็นลองทำทั้งผองเลยนะครับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่รู้สึกว่าเด็ดคิดว่าดีมาทดลองก่อนแล้วถ้าไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในด้านดีเช่นกัน

ฝึกซ้อมบ่อยๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีทักษะเรื่องเซ็กส์ที่แสนแกล้วกล้าได้นั้นคุณจำต้องฝึกซ้อม ฝึกซ้อม รวมทั้งฝึกซ้อมเสมอๆครับ แม้ว่าคุณอาจจะมองว่าการช่วยตนเองนั้นไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทำก็ได้ แม้กระนั้นสำหรับในการฝึกฝนนั้นคุณก็ยังจำเป็นต้องที่ตะจะต้องใช้อวัยวะที่เป็นผู้แทนอย่างนิ้วนั่นเอง ด้วยเหตุนี้หากคุณฝึกในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีคนใดกันมารู้มาเห็นได้ล่ะครับผม และอีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกฝนคือกระจกขอรับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนแค่ไหน แต่ถ้ากล่าวถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความมั่นใจและความเชื่อมั่นเท่านั้นที่ทำให้ท่านสุขสมกับมันได้ นอกจากนั้นกระจกยังเป็นผู้แทนของเขาที่กำลังมองดูคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความคิดว่าเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดสนิทเขามองไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดนะครับแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนเร่าร้อนไปก็เป็นได้นะครับ…

ผมเป็นคนชนบทที่สมรสเข้ามาอยู่ในอยุธยากับภรรยาครับผม

ผมเป็นคนชนบทที่แต่งงานเข้ามาอยู่ในอยุธยากับเมียครับ ผมเองก็เป็นคนขยันดำเนินการ เป็นคนเฉยๆไม่ค่อยพูดอะไรแต่ว่าก็ไม่ได้เป็นคนพูดจาหยาบคาย พ่อตากับแม่ยายก็ดูจะรักผมมากพอมอง แม่ยายผมมึงยังดูยาวอยู่เลยขอรับถึงจะมีริ้วรอยบ้างตามประสาคนอานุเลข 4 กลางขณะที่พ่อตาผมก็ยังแข็งแรงถึงจะอายุเข้าเลข 5 แล้ว เพราะเหตุไรผมถึงทราบน่ะหรอ ก็เพราะเหตุว่าผมได้ยินเสียงพ่อตากับแม่ยายรัวจัดกันทุกวี่ทุกวันเลยไงล่ะ วันไหนที่พ่อตากับแม่ยายเย็ดกันแล้วภรรยาผมไม่อยู่บ้าน ผมก็ตะไปแอบมองตรงรูบนผนังข้างห้องของคุณพ่อและก็รวมทั้งคุณแม่ ทำให้ผมมองเห็นแม่ยายที่หุ่นยังดีถึงจะมีพุงบ้างตามอายุ โดนพ่อตารัวชุดใหญ่ใส่อยู่ประจำ จนถึงพอเมียผมกลับมาบ้านก็ชอบโดนผมเอาความกระหายจัดมาลงด้วยเสมอแต่ว่าภรรยาผมก็ถูกใจครับ

วันนั้นผมอยู่บ้านผู้เดียวพ่อตากับแม่ยายออกไปทำธุระ เมียผมก็ไปดำเนินงาน ผมเลยนึกแผลงอยากได้คลิปโป๊ตอนพ่อตากับแม่ยายเย็ดกัน ผมเลยถือโอกาสนี้ไปหลบซ่อนกล้องถ่ายภาพเอาไว้ภายในห้องของพ่อตาแม่ยาย แล้วเผ้าคอยคอยตอนที่คุณพ่อและก็รวมทั้งคุณแม่จะกลับมา จนตอนเย็นล่ะครับผมเมื่อคุณพ่อคุณแม่กลับมาบ้าน ทั้ง 2 ก็ทักผมธรรมดาก่อนที่จะเดินเข้าห้องไป ผมเองที่ในตอนนั้นอดใจไม่ไหวเลยไปแอบมองที่รูเดิมอีกรอบ ก็เห็นแม่ยานกำลังอมควยให้พ่อตาอย่างบ้า เอ็งอมลงไปกระทั่งสุดโคนเลยขอรับ พ่อตานี่เสียวกระทั่งต้องถอนควยออกแต่ว่าแม่ยายก็ไม่ยินยอมยังดึงมาอมต่อ หนังxxx อมควยไปได้ซักพักพ่อตาก็ไม่ไหวแล้วเลยจับแม่ยายนอนลงตรงขอบเตียง ซึ่งจุดนั่นเป็นจุดที่กล้องที่ผมหลบซ่อนไว้เบือนหน้าไปหาพอดี ทำให้ผมพอใจมาที่จะได้เห็นรูหีของแม่ยายในคลิปโป๊ชัดๆข้างหลังเตรียมการท่าทางเสร็จสับพ่อตาก็ไม่รอคอยช้า จัดแจงกระหน่ำหีแม่ยายโดยทันที

เสียงแม่ยายครางครวญกระเส่าเช่นเคยเนื่องจากว่าพ่อตาผมเล่นชนควยเข้ารูหีแม่ยายจนสุด แม่ยายผมก็คงเสียวมากล่ะครับผมมองจากหน้าตา ผมแอบมองไปก็ควยแข็งไปแม้กระนั้นก็ไม่ต้องการชักว่าว ต้องการจะรอเมียกลับมาแล้วจัดชัดใหญ่มากกว่า เลยจำเป็นต้องทนมองพ่อตาเย็ดกับแม่ยายไปเพลิดเพลินๆทั้งคู่เอ็งเปลี่ยนท่าไม่บ่อยนักครับ นานๆจะเปลี่ยนท่าซักที แต่พ่อตาผมนี่อึดมากมายจริงๆเพราะเหตุว่าแม่ยายผมร้องเสร็จไป 3-4 ครั้งแล้วพ่อตาผมยังไม่เสร็จเลย แม้กระนั้นพอเพียงเปลี่ยนแปลงมาเป็นท่าหมาที่ขอบเตียงเท่านั่นแหละครับผม ท่านี้น่าจะเสียวถูกอกถูกใจพ่อตาสุดๆเพราะเหตุว่าแกแทงควยเข้าไปลึกมากมาย จนถึงแม่ยายผมร้องว่าจุกอย่างยิ่งจริงๆแต่ว่าพ่อตาก็ยังไม่หยุด ซ้ำๆซอยเสียกระทั่งแม่ยายเสร็จไปอีกครั้ง ก่อนที่พ่อตาเอวมึงก็คงทนถาวรไม่ไหวแล้วตอกควยสุดลำแตกในหีแม่ยายไปเลย ทั้งคู่หายใจแรงรัวเลยนะครับ พ่อตาก็แช่ควยไว้พักใหญ่ก่อนที่จะดึงออกหลังค่อยยังชั่วเหน็ดเหนื่อยแล้ว พอพ่อตาดึงควยออกแม่ยายผมถึงกับล้มตะแคงนอนอย่างไม่มีแรง ปล่อยให้น้ำกระหายจัดไหลออกมาจากหีจนหมด ผมคอยจนถึงทั้งคู่ออกไปจากห้องแล้วจึงจะแอบเข้าไปเก็บกล้องถ่ายรูปออกมาได้ แล้วเปิดมองคลิปโป๊ที่อัดมาได้ด้วยความดีอกดีใจ แน่นอนว่าพอภรรยาผมกลับมาถึงบ้านผมก็ลากเข้าห้องในทันทีเลยขอรับ เพราะเหตุว่าผมมองคลิปโป๊ที่อัดได้หลายรอบมากจนกระทั่งเงี่ยนไม่ไหวแล้ว

ถ้าอยากกระตุ้นเร้าอารมณ์เด็กหนุ่มของคุณ ผู้หญิงไม่จำเป็นที่จะต้องใช้แนวทางจัดจ้านราวกับในหนังเอวีออนไลน์ก็ได้ผลเช่นเดียวกันนะคะ ไม่สำคัญจึงควรเร่าร้อนเสมือนในหนังโป้หนังผู้ใหญ่ออนไลน์ ไม่ต้องจัดเต็มแบบในหนังป๊ เพราะมั่นใจว่าไม่ใช่ซะทุกคนที่จะแฮปปี้สุขสบายกับการเลียนแบบอาการหรืออารมณ์จากหนังอาร์ออนไลน์ ด้วยเหตุนั้น วันนี้พวกเราจะมาชี้แนะลีลาเซ็กซ์แบบไม่ต้องเยอะแยะแม้กระนั้นเห็นผล อัพเกรดฝีมือทำรักให้เขาได้ว้าวววว และหลงคุณกระทั่งหัวปักหัวปำชนิดไม่กล้าไปเล่นซนตรงไหนแน่นอนเลยล่ะค่ะ

ลองไล้นิ้วรอบขอบปาก

รอบๆรอบริมฝีปากเป็นจุดที่สัมผัสแล้วรู้สึกเสียววาบพอได้ ดังนั้น ลองเอาปลายนิ้วลูบไล้ไปบริเวณตามขอบปาก ทั้งยังดึงดูดใจเย้ายวนเชิญให้อารมณ์ลุกโหมดีนักทีเดียว

ต้นคอเชื้อเชิญขนหัวลุก

ถ้าเกิดคุณชอบการเช็ดกจูบหรือซุกไซ้ต้นคอ เขาก็ถูกใจเหมือนกันนะ มันจะก่อให้เขารู้สึกเสียวๆกระทั่งทนไม่ไหวเลยล่ะจ้ะ ไม่เชื่อก็ทดลองดูสิ

นวดตัวเขาให้ทั่วด้วยร่างของคุณ

แทนที่จะนวดด้วยมือธรรมดา เปลี่ยนเป็นนวดด้วยเรือนกายของคุณแทน โดยให้เขานอนราบไปบนเตียงแล้วคุณก็นอนคว่ำทับตัวเขา ขยับร่างกายขึ้นลงให้เสียดสีกันทั่วร่างกาย อย่าลืมมองตาเขาอย่างยั่วยวนไปด้วย วิธีนี้เขาทนไม่ได้นานหรอก เชื่อพวกเราสิ

อย่ายอมให้เขาสอดใส่ง่ายเหลือเกิน

ถ้าเค้าร้องครวญต้องการสอดใส่เต็มกำลังแล้ว ก็ให้เขาได้ใส่มอง แต่อย่าให้แทงกระทั่งมิดลำล่ะ ให้เขาได้สอดแค่ส่วนหัวแล้วคัดแยกออก แกล้งเขาอย่างนี้สัก 2-3 รอบ ยืนยันว่าเขาจะแทบลงไปใจกระสับกระส่ายด้วยความหื่น แล้วซ้ำๆใส่คุณไม่ยั้งเลยล่ะ

มองตาเขาไป รับประทานเขาไปพร้อมเพียงกัน

ในขณะที่กำลังออรัลเซ็กซ์ให้เขาอยู่นั้น อย่าลืมเหลือบตาขึ้นมามองตาเขาไปด้วย มันทั้งยังน่าหลงใหลทั้งปลุกอารมณ์สุดๆไปเลยคะขอบอก

ทำปากให้อุ่นก่อนออรัล

ความอุ่นวาบจากริมฝีปากของคุณ ยิ่งทวีความเสียวซ่านให้ทะลุเพดานจริงๆลองกินน้ำอุ่นๆก่อนออรัลมองนะ นอกจากนั้นระหว่างการใช้ปาก คุณก็ควรจะใช้มือช่วยสาวขึ้นลงไปด้วยพร้อมกัน

ไม่ค่อยชอบรสน้องชายเขา ก็ทดลองใช้เครื่องปรุงรสเสริมดูสิ

ถ้าสาวๆเกลียดกลิ่นเนื้อของน้องชาย ก็ลองเสริมรสชาติด้วยการราดน้ำผึ้ง ช็อกโกแลต หรือวิปครีมก็ได้ พออร่อยขึ้นแล้วสักครู่คุณก็ “กิน” ได้หมดเองล่ะจ้ะ เพราะอะไรถึงกินหมดน่ะหรอขา ก็เนื่องจากเจ้าช็อกโกแลต วิปครีมสุดแสนจะอร่อยอย่างไรล่ะขา!! บอกเลยว่า แนวทางลักษณะนี้จะช่วยทำให้คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายมีอารมณ์มากขึ้นเรื่อยๆด้วยล่ะจ้ะ เพิ่มความระทึกใจไปด้วยเบาๆ

เห็นไหมล่ะขาว่าแต่ว่าละแนวทางเป็นลีลาท่าทางที่ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ฝีมืออะไรมาก แต่ว่าก็ยกฐานะความเสียวให้กับแฟนชายหนุ่มของคุณได้แบบง่ายๆว่าแล้วคืนวันนี้จัดที่นอนไว้ให้พร้อม แล้วสะกิดเขาให้มาบริหารร่างกายก่อนนอนกับคุณเลยดีกว่าค่า